Elm é a flor de Bach que ajuda a gerir as emoções típicas quando se sofre temporariamente uma perda de confiança em si mesmos devido a uma carga excessiva de responsabilidade. Modo de uso: Diluir 2 gotas em um copo de água, ou colocar 2 gotas diretamente na boca e beber aos poucos e em intervalos. Ou adicionar 2 gotas em um frasco conta-gotas de 30 ml com água e tomar 4 gotas, 4 vezes ao dia.