• Jogo de início perfeito para principiantes e profissionais. • Caderno A5 de grelha de pontos de alta qualidade. • 192 páginas de papel grosso de 120g/m². • Inclui banda elástica e laço para caneta. • Papel sustentável e resistente, com distância entre pontos de 0,5 cm. • Bolso triangular prático para guardar notas soltas. • Ideal para manter um diário com marcadores, tarefas, planos, metas e pensamentos. • Instruções detalhadas para criar rastreadores de hábitos, nível de vida, sono e estado de espírito. • Formato de bolso DIN A5, sempre contigo quando importa.