• Coleção de 60 contos zen budistas selecionados para promover a calma, a atenção plena e a felicidade. • Ensinamentos e reflexões especialmente pensados para principiantes na filosofia zen. • Relatos que abordam temas universais como a gratidão, o amor-próprio e a busca da felicidade. • Cada conto conecta a sabedoria milenar do zen com os problemas e desafios da vida moderna. • Ferramenta para reduzir o stress, encontrar paz interior e viver de forma mais consciente. • Inspiração para integrar a atenção plena e o pensamento positivo na rotina diária. • Os relatos convidam à autorreflexão e ao autoconhecimento, ajudando a descobrir respostas pessoais. • Recomendado para quem deseja mudar a sua vida de forma positiva e duradoura. • Aconselha-se ler cada história com calma, refletindo sobre a sua mensagem e significado. • Um guia para lançar as bases de uma vida com mais paz interior e felicidade.