• Coleção de cinco livros em um que explora os princípios da filosofia japonesa: Ikigai, Kaizen, Shinrin-Yoku, Wabi-Sabi e Kintsugi • Fornece conselhos práticos para viver de forma mais consciente, plena e equilibrada • Ensinamentos sobre a cultura japonesa, o respeito pela natureza, a ética e a hospitalidade • Ikigai: ajuda a encontrar a razão de ser e o que dá sentido à vida • Kaizen: promove a melhoria contínua através de pequenos passos diários • Shinrin-Yoku: incentiva a conexão com a natureza e o bem-estar emocional • Wabi-Sabi: convida a aceitar a imperfeição e a beleza do efémero • Kintsugi: ensina a valorizar as experiências difíceis como parte do crescimento pessoal • Métodos e exercícios práticos para aplicar no dia a dia e alcançar a serenidade • Inclui lições sobre a estética japonesa, a visão Zen e a reparação das feridas da alma • Exercícios para alcançar pequenas satisfações diárias e mudar o futuro • Relato da história de Sakura, símbolo de esperança e renovação • Dois diários incluídos: Diário Kaizen para definir objetivos e Diário Ikigai para autoanálise • 337 páginas que oferecem novas perspetivas e ferramentas para o desenvolvimento pessoal