Name: Cinco Tintas Yoga Asana Livro com 50 Cartas de Posições e 25 Sequências
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Yoga

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Cinco Tintas Yoga Asana Livro com 50 Cartas de Posições e 25 Sequências

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• Coleção de 50 cartões de ioga para praticar ao seu ritmo no seu próprio espaço • Inclui 25 aulas de ioga concebidas para fortalecer a mente e o corpo • Permite utilizar os cartões para desenhar uma aula de ioga totalmente personalizada • Contém uma variação avançada de cada postura para progredir na prática • Inclui modificações para adaptar as posturas às necessidades únicas do corpo • Alternativa ideal aos ecrãs para seguir uma aula de ioga sem distrações

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